Recenzii de la cei care au urmat dieta KETO
Daniela P.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
M-am gândit să-ți trimit câteva poze cu mine. Știi, am o vârstă cam…. În plus nu sunt o fire sportivă. Doar urmându-ți indicațiile, am slăbit 14-15 kg. Am 45 de ani. Am slăbit fără grabă. Și fără mult efort. Cam 1 an în total. Am pornit de la 87. Am acum 73, chiar 72 daca scad 1kg pus de sărbători și pe care îl elimin destul de rapid. Măsura la haine… de la 50 la 44. Sunt foarte mulțumită. Mai continui până la 70 sau 68, nu mai mult de atât. Va mulțumesc, și ținem legătura!
Marian A.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
De la 160 la 89 kg cu dieta keto – o transformare incredibila
” Cand am inceput dieta keto, aveam 160kg, asta fiind pe data de 17.11.2014 (ziua in care m-am cantarit). Cantarul pe care il aveam eu, nu ma tinea, dadea eroare. Parca ar fi vrut sa zica “Urcati pe rand, va rog frumos!” sau “Da-te jos ca ma omori!”. Asa am reusit sa ma cantaresc acasa la un prieten care avea cantar care ‘ducea mai mult’. Atunci vazand kilogramele astea de 160 am zis STOP! Trebuie sa fac ceva! ”
” Idei aveam despre diete si regimuri fiindca am tinut si Dukan, disociat, Atkins, de toate tipurile, dar sincer? Dupa ce reuseam sa dau jos, ma omoram sa le pun inapoi. Acum de cand am dat de dieta ketogenica pot sa spun ca e cu totul alta viata. Da, zic, bine! Dieta ketogenica daca o respecti cu desavarsire, este un nou stil de viata – un stil de viata sanatos! Eu pot sa zic ca DA, am reusit sa slabesc mancand bine, intr-un interval de 15 zile, in jur de 15 kilograme. Poza 2 este facuta astazi 04.12.2014 si cantaresc 145.6kg. Respect cu strictete indicatiile dumneavoastra. Va multumesc pentru ca datorita dumneavoastra, viata mea s-a schimbat radical.”
Emilia E.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
O transformare minunata – 30kg cu o dieta keto
Am 27 de ani si am inceput colaboratea cu Andrei in momentul in care gongul a batut 100 de kg (dupa tratamente si o operatie) si m-am ingrozit. Am 1.69m. 40 de zile mai tarziu primele 10 kg s-au dus si recunosc ca mult mai usor decat sperasem… cat despre centimetri va puteti convinge singuri. Daca iti doresti si il ai pe Andrei la un (mail/mesaj) departare, se poate! In cazul meu recunosc ca avand-o pe mama bucatar sef a contat foarte mult. PS: ne vedem peste -10kg. O seara frumoasa si o imbratisare din inzapezitii Alpi!
Update 15 august ==> Da pot spune ” I did it!” – dupa 9 luni am reusit la performanta de a scapa de 30 de Kg nedorite (cu Craciun, Paste si 2 concedii cand m-am abatut ) dar si cu mers la sala in primele si ultimele 2 luni, piscina, drumetii si alte activitati in aer liber. -30 de kg -24 de CM in talie si – 20 CM sold ca si marimi de la 48 la 38 sau 36 XL la M sau S, UK 18 la 10 Se poate cu vointa motivatie si suport. Multumesc mult, Andrei!
Ionut C.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
O transformare exceptionala: -20kg in 2 luni cu o dieta keto
Inca o transformare deosebita cu sfaturile mele personalizate. Ionut Comarita:
De la 103 kg (si 103 cm in talie) la 83 kg si 83 cm in talie in 2 luni.
Otilia D.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
A slabit 30 kg cu dieta keto
O transformare deosebita: de la 120 la 90kg cu o dieta keto
” Buna seara, va transmit imaginea transformarii petrecute cu mine incepand din ianuarie 2013 de cand v-am descoperit sfaturile… Greutatea initiala 120 kg la 1,73 m inaltime iar acum am ajuns la 90 de kg si slabesc in continuare. Va multumesc ca existati si ca mi-ati deschis ochii catre un alt stil de viata. ”
Gela C.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Am luptat cu kilogramele aproape toata viata; dupa 40 de ani nu coboram mai jos de 60 de kilograme. Am incercat fel si fel de diete, si alte tampenii… am zis ca nu am nimic de pierdut daca incerc si dieta dumneavoastra. In doar 3 saptamani am avut marea satisfactie sa alung acel cosmar, si sa am o alimentatie corecta, fara sa iau in greutate; dimpotriva, scade si pot spune ca noul stil de alimentatie mi-a adus si o stare generala buna de sanatate.
Mii de multumiri, toata stima si respectul dl. dr. Andrei Laslau! Recomand tuturor celor ce vor sa-si schimbe stilul de viata aceasta dieta!
Andreea D.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
“Buna ziua, va multumesc din suflet ca existati. Datorita dumneavoastra am reusit sa slabesc 10 kg. Am plecat de la 75 si acum am 65. Mama a reusit sa slabeasca 8,5 kg. Datorita dumneavoastra, am reusit amandoua acest lucru. În 10 martie 2013 am început să urmăm sfaturile dvs. Nu ne-
am cântărit în prima zi să ştim de unde am plecat exact. Dar am plecat de la un 75-76 kg amândouă, după doua zile m-am cântărit si eu aveam 74.5 kg. Chiar dacă luăm ca punct de plecare 75 kg, numărul kg-lor pierdute este considerabil pentru amândouă. Eu în 10 martie 2013 la 26 de ani, 1.61 cm aveam 75 kg. In mai 2013, aveam deja 65 iar in iunie am ajuns la 59 . În perioada martie – iunie 2013 am slăbit 16 kg. De atunci mă menţin. Chiar daca in iarna am avut si 60 acum sunt din nou pe 59. Mama 54 de ani, 150 cm, 75 kg in martie 2013, in iunie 2013 avea 60-61 kg. Mama in aceeasi perioada a slabit 14-15kg. Si mama se menţine. Nu am date concrete pt cm, dar sunt cm pierduti. Sper ca va sunt de folos aceste informatii.”
Karmina C.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Inca o transformare: de la 95 la 73kg cu o dieta low carb
” VA MULTUMESC ! Aveam 95 kg in septembrie 2013, dieta am inceput-o in noiembrie, am trisat in perioada sarbatorilor de iarna, dar m-am mentinut chiar daca trisam. In primele 3 luni am dat jos 10 kg , acum la 1 an aproape am 22 de kg. Probabil ca s-ar fi putut mai mult daca faceam si sport ( dar sunt comoda ) si daca nu trisam deloc sau daca eram ceva mai stricta. Oricum, sa ajung la 73 kg e o mare realizare pentru mine, mai ales ca am 38 ani si doar 1.64, inaltime. Acum pot purta si eu blugi 38 si bluze M. Va multumesc inca odata pentru tot ceea ce faceti pentru noi ! “.
Simona E.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Inca o super transformare: a slabit 44 kg cu o dieta low carb
Simona Elena, de la 136 kg la 92 kg ( 1.98 m inaltime, 23 ani !! ). Rezultate fantastice ! Cred ca nu are rost sa comentam despre faptul ca nu iti vine sa crezi ce inseamna 44 kg in plus – pur si simplu pare ca intinerit dupa aceasta slabire spectaculoasa.
Gordana G.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Am slabit 20 kg in 4 luni de zile cu o dieta keto / low-carb
Buna ziua, domnule doctor ! Va multumesc din suflet ! Ma simt o alta persoana : energica, sanatoasa si mai frumoasa ca inainte.
Am pierdut 20 kg : De la 82, acum am 62 , in doar 4 luni de zile ( 27 ani si 1.68 inaltime ). Am avut mici intreruperi, pentru ca, asa cum v-am zis, traiesc in tara pastelor, asa ca din cand in cand mai calcam stramb. Purtam marimea 44-46, iar acum 38.
Daniel D.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
A slabit 22kg cu o dieta keto – low carb
” Am slabit 22kg cu regimul dvs ! Chiar a fost usor de tinut, iar acum imi mentin usor greutatea! Va multumesc si va recomand! ”
Mariana C.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
"Buna seara, Mariana Corut ma numesc,da suntem de acord sa faceti public mesajul pentru ca noi suntem foarte multumiti , de dieta Keto.
Baiatul meu in varsta de 15 ani a inceput pe data de 1 februarie sa tina cele 21 de zile, iar apoi a continuat cu un stil de viata keto. Nu ne-a venit sa credem cat de mult a slabit, a inceput de la 94 kg iar acum are 79kg.
Si sotul a slabit in jur de 13 kg ,in aproximativ 3 luni.
Am comandat cartea dv. pe 1 februarie pentru baiatul meu care are 15 ani si la momentul respectiv avea 94 kg. Am inceput cu cele 21 zile de dieta si apoi a continuat cu un stil de viata keto iar astăzi 1 Mai are 79 kg. Suntem foarte multumiti de aceasta carte pe care la inceput am luat-o ca o joacă."
Ruxandra P.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
D-le doctor, la aproape 2 saptamani de keto am slabit aproape 5 kg. Ma simt excelent, sper sa fie ok in continuare. Multumesc. Datorita dumneavoastra imi revin la silueta mea din liceu. Mii de multumiri. Voi pune poze before and after, dar dupa ce voi obtine rezultatul dorit.
Costel B.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Cum sa te ” ingrasi ” inteligent
Salut Andrei, dupa intalnirea pe care am avut-o in decembrie anul trecut am inceput sa iti urmez sfaturile. Am ajuns iarasi prin Canada, sunt aici din 22 feb si de atunci am inceput sa mananc mai mult cu 3 zile low si 1 zi hi carb si antrenament nu foarte strict, adica doar ce pot sa fac in fiecare seara la hotel in camera cu ceva aparate si greutati, si ceva sprinturi in zilele care imi permite vremea, inca este zapada :)).
Vreau sa iti multumesc inca odata pentru ceea ce faci pentru toata lumea, chiar si cu dificultatile care apar, asta e viata … astia sunt romanii. Eu continui cu antrenamentul si cu dieta, sper sa ajung la telul dorit, mii de multumiri si tine-o tot asa, am atasat si o poza cu ceva transformari vizibile, multumesc si multa sanatate !
Ioana T.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
A slabit 12 kg in 2 luni cu dieta keto.
Varsta si lipsa efortului fizic si-au spus cuvantul.
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor.
Doina P.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Doina Popescu
Dupa cum v-am promis, am dovada clara a celor 23 de kg pierdute.
Mai jos ama tasat fotografiile inainte si dupa.
Multumesc pentru toate informatii si sfaturile oferite si doresc mult succes celor care sunt ambitiosi si doresc sa slabeasca in mod sanatos. Dupa cum se vede se poate slabi la orice varsta.
( mentionez ca am varsta de 55 de ani.)
Elena A.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Dragul meu dr. Andrei,
Multumesc mult pt. sfaturile tale.
Nu rezist tentatiei de a dovedi efectul dietei si asupra unei sexagenare sedentare.
Am alaturat pozelor facute in 3 sept, cand am inceput regimul keto, poze facute acum de Craciun.
Am scapat de 12 kg, pornind de la 95 si mi-am propus sa mai scad putin.
Nu am postat poze pe fb dar nu ma jenez daca vreti dvs s-o faceti.
Va doresc un nou an cu sanatate si impliniri pe toate planurile.
Iulian P.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Inca o transformare cu dieta keto: -14kg
Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.
Maria Luiza K.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Buna dimineata, pentru ca mereu ati fost prezent si ati raspuns rugamintilor mele, legate sau nu de un mod de viata sanatos, e momentul ca in mod public sa va multumesc pentru accesul la informatie… am citit tot ceea ce s-a postat pe internet, de dvs sau de alti promotori ai acestui stil de viata, asa cum am citit si ceea ce scriu cei care sunt contra regimului keto… cert este ca am aplicat – cea mai simpla metoda copy/paste la anumite farfurii, am respectat ceea ce era literalmente interzis, am inteles ca a manca regeste nu inseamna sa mananci foarte mult cantitativ pana la indigestie, ci sa alegi ceea ce ai in farfurie – alimente de calitate, atent pregatite si in portii normale, m-am inarmat cu vointa si rezultatele au inceput sa apara…
Niciodata nu mi-a fost rusine cu mine, ma simteam bine si la 85 de kg , insa acum ma simt exceptional la 61 de kg… sa vedem cum va fi sub 60 kg… Un mare multumesc, succes in ceea ce faceti, din pacate vointa si ambitie nu puteti da nici dvs si nici altii, iar concepturile vechi sunt tare greu de inlaturat din perceptia unor oameni care stiu de toate si ei stiu cel mai bine!!!!!
Cronologic – 85 kg in 2007, 77 kg in iulie 2011; 75 kg in octombrie 2011 cand am inceput sa aflu informatii despre keto/low carb; 61 kg – 5 iulie 2013!!! Daca veti considera ca imaginile vin in ajutorul altor persoane, aveti acceptul meu de a le folosi! Multumesc!
Alina O.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Trimit si eu o poza cu schimbarea mea. 11 kg intr-o luna jumate. Mi-ati schimbat viata si vreau sa va multumesc. As mai avea 10 de slabit dar stiu ca o sa reusesc. Va multumesc.
Florina C.
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
4 luni -24 kg ( de la 95 kg acum am 71 kg). Ce ma bucura cel mai mult este ca oamenii din jurul meu ma iau drept exemplu, iar colege de servici au inceput si ele “sa manince regeste si sa slabeasca””. Multumim tie pentru faptul ca impartasesti cu noi din experieta ta. Datorita tie mi-am schimbat viata (in bine evident), atit a mea, cat si a celor din jur.
Oana-Maria Punciu
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Buna ziua, domnule Doctor. Asa cum v-am spus am reusit sa slabesc 30 de kg cu ajutorul sfaturilor dv.Va multumesc din tot sufletul si sa va tina Dumnezeu sanatos.
Anca Doru
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Am ținut cont de sfaturile tale!!! Sotul meu a slăbit 15 kg intr-o luna iar eu am observat reducerea celulitei si si a grăsimii de pe abdomen !! Mulțumim de sfaturi!
Strugaru Andreea
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
In 3 luni aprox 8 kg….am 1.70 m si acum am 60 kg…..fara pic de sport si fara luna de atac….adica tineam dieta si in weekend mai mancam prajituri….acum fac si sport si ma mentin cu dieta. Nu e o dieta …e un stil sanatos de viata, adica mananci nuci,migdale, caju in loc sa mananci un corn cu ciocolata sau napolitane. Aproape 10 ani am incercat sa slabesc, nici nu credeam sa mai aud vreodata sa.mi spuna cineva ” vai ce slaba esti”. Ii multumesc domnului doctor pe aceasta cale.
Ruxandra Cremer
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
in 3 luni 10 kg.mai exact din februarie pana-n aprilie,apoi m-am mentinut,ma mentin in continuare,sunt atenta tot timpul la ce mananc si am mai pierdut inca un kg fara sa ´-mi fi propus…deci functioneaza la mine.multumim pt. sfaturi,video si flori.zi buna din Italia
Youssef Yassin
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da ,am slabit nu stiu cat sau in cat timp ,deoarece nu ma cantaresc niciodata ,in rest va urmaresc in continuare ,asa cum v am mai spus mai demult ,nu eram obeza ,cu kg f multe,eu am ajuns unde trebuia ,doar ca imi place f mult keto ,sunt alimentele mele preferate ,si ma inspir in continuare,zi frumoasa .
Anca Barbură
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da.Am slabit tinand cont de sfaturile gasite pe site.In timp si cu multeeeee exceptii.Am cantarit 100 de kg si acum am 72
Elisabeta Hermann
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am slabit cu dieta Keto 20 de kg in 4 luni si va multumesc din suflet pt sfaturi si postarile video ma ajutat enorm de mult ,ma bucur ca v-am cunoscut prin ajutorul facebook.
Marcela-Mihaela Burcă
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am slăbit cu dieta dumneavoastră 18 kg, dar si cu mult sport. Va multumesc si va urmăresc mereu cu mult interes.
Bejenaru Valentina
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da ,am slabit ,am inceput dieta pe 20 iulie de la 88 kg si acum am 79,5 adica 8,5 kg intr o luna.Am intrat pe site la tine si de acolo am luat toate informatiile.Multumesc!
Claudia Culula
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Am slăbit 2,5 kg in doua saptamani,dar asta pt ca am mai călcat stramb! De luni intru la dieta corect! Multumesc dle doctor!
Coca Bichir
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
19 kg cam in 7 luni, defapt la început a mers mai ușor, acum e tot mai lent, dar nu ma las. Aș mai vrea înca 10 , chiar daca încă un an, sper să reușesc, prea multe am încercat fară rezultat. Mulțumesc mult!
Ramona Toloaca
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am slabit 6 kg intr-o luna. Atat mai doream sa dau jos. In sarcina am pus 18 kg, la o saptamana dupa nastere aveam 9 kg mai putin iar o luna mai tarziu am dat inca 6 kg. Restul de 3 kg au fost floare la ureche.
Chitu Ariton
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am inceput sa aplic sfaturile tale , se cunoaste , nu m-am cantarit, inca nu , deocamdata,pot spune insa ca mananc mai bine decat inainte si am o stare de spirit extraordinara, Multumim pentru sfaturi , o seara placuta…
Corduneanu Loredana Ionela
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da, am slabit 30 de kg in vreo 8 luni si nu am fost foarte stricta si nu am facut sport. Cu toate astea piele nu este lasata, trebuie s aarat foto celor care nu ma stiu cat un elefant, altfel nu ma cred
Daciana AY
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Daaaaa eu da smile emoticon 5 kg cam in doua luni!!! Se maninca nemaipomenit si se slabeste! Merci mult genius doctor!!
Irina Osiac
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da, am slabit! Am inceput dieta pe 1 iulie si pe 31 aveam 8 kg mai putin. Urmez dieta in continuare, dar cum devenisem obsedata de cantar am hotarat sa ma cantaresc doar la final de luna. Am o fetita de 1 an si in urma sarcinii m-am ales cu hipotiroidism si nu mi se dadeau prea mari sanse sa slabesc. Mai am de dat jos 15 kg. Cel mai important este faptul ca ma simt f bine si analizele mele sunt din ce in ce mai bune. Multumesc mult DOMNULE DOCTOR!
Raduta Mariana
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am slábit, multumesc de sfaturi, eu si sotul meu am ínceput dieta de trei luni, síntem fff multumiti de rezultat, sotul a slábit 20 de kg, iar eu putin mai lent 15 kg, dar sínt fericitá, am íncercat multe diete, dar fárá rezultat, dar dieta dv este f buná, vá urmáresc cu drag si vá respect, sínteti minunat.
Ildiko Marton
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Da am slabit 25 kg in 8 luni,de aproape doi ani. In prezent sunt bine si ma mentin la aceleasi kg. Multumesc.
Mariana Muntian
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
am slăbit 12kg în 3 luni dar din păcate de cînd am început să mănânc din nou carbohidrați am pus din nou pe mine
Daniel Durea
Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 3 evaluări de la clienți
Am slabit in jur de 8 kg intr-o luna , fara sa fac sport, doar mers , daca mai faceam si sport dadeam jos 10-13
Rosu –
Doresc sa slăbesc
admin –
recomand. buna cartre
admin –
carte buna andrei laslau
admin –
de mult cautam cartea asta
admin –
daca citesti nu slabesti
admin –
e buna am citit
admin –
dieta keto e buna
admin –
o0 carte deosebita
admin –
andrei este cel mai bun doctor
admin –
cum se numeste reteta?
admin –
se livreaza in Anglia?
admin –
vreau reducerea
admin –
am comandat joi
admin –
cea mai buna carte de slabit
admin –
o ador pe cartea asta
admin –
imi place de mor
admin –
ador cartea asta
admin –
da am comandat si recomand
admin –
este o carte buna recomand
admin –
ce reteta sa urmez?
admin –
imi place cartea asta de la andrei laslau
admin –
de unde comand
admin –
o carte folositoare
admin –
o carte utila
admin –
doctor andrei laslau
admin –
vreau sa comand
admin –
catea mea preferata
admin –
transformarea ta
admin –
dieta keto
admin –
andrei laslau
admin –
imi place
admin –
o carte buna, recomand
admin –
o carte buna
admin –
chiar functioneaza
admin –
cel mai bun doctor
admin –
bun bun
admin –
cel mai bun
admin –
bun
Moise Cristina Marilena –
Vreau sa slabbesc si nu reusesc
Corina –
Buna ziua, din pacate eu cred ca trebuie mers la nutritionist pentru slabit si in nici un caz luate retete din carti noi aparute. Exista carti de keto de ani de zile cu aceeasi baza dar scrise de persoane autorizate, care au o specializare in nutritie. Acele carti sunt importante si bineinteles indicatiile nutritionistului care in functie de bolile fiecaruia stabileste un regim.
Lidia –
Eu vreau sa stiu daca kiar slabesti atat de mult in 1 luna? Eu as vrea sa scap de 17 kg
Ion Prisecaru –
Salut Andrei, dupa intalnirea pe care am avut-o in decembrie anul trecut am inceput sa iti urmez sfaturile. Am ajuns iarasi prin Canada, si de atunci am inceput sa mananc mai mult cu 3 zile low si 1 zi hi carb si antrenament nu foarte strict, adica doar ce pot sa fac in fiecare seara la hotel in camera cu ceva aparate si greutati, si ceva sprinturi in zilele care imi permite vremea, inca este zapada :)).
Ruxandra Pavel –
D-le doctor, la aproape 2 saptamani de keto am slabit aproape 5 kg. Ma simt excelent, sper sa fie ok in continuare. Multumesc. Datorita dumneavoastra imi revin la silueta mea din liceu. Mii de multumiri. Voi pune poze before and after, dar dupa ce voi obtine rezultatul dorit.
Mariana Corut –
Baiatul meu in varsta de 15 ani a inceput pe data de 1 decembrie sa tina cele 21 de zile, iar apoi a continuat cu un stil de viata keto. Nu ne-a venit sa credem cat de mult a slabit, a inceput de la 94 kg iar acum are 79kg.
Si sotul a slabit in jur de 13 kg ,in aproximativ 3 luni.